46岁,您的血压属于正常的,一般高压应该低于140mmhg,低压应该低于90mmhg。指导意见同时,已经46岁,保证心情的舒畅,保证良好的睡眠,定期检查身体,主要是血压,血脂,血糖的检查。
适当体育锻炼