膝盖以下小腿酸痛

小腿疼痛最大的可能还是缺钙的原因.考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收.况且药补不如食补.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷注意保温保暖一般都能好转的。