问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
入睡容易,但半夜易醒,很难再睡着
每天十点,入睡比较快,但两三点就醒,之后再难入睡,直到两小时后才能睡着,早晨六点就醒这种情况已持续多年
提问时间:2020-05-05 14:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
食疗对于睡眠质量不高来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.指导意见您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
相关问答
热门
重组牛碱性纤维细胞生长因子凝胶
重组牛碱性纤维细胞生长因子凝胶,是属于一种抗生素类的外用药物,它可以促进创面的愈合,可以治疗烧伤,慢性创面,手术伤等等。早晚各一次涂抹在患处,在受伤期间饮食一定要清淡,不要去吃一些发物,不要吃海鲜,伤口要保持干燥。不要去人多空气质量比较差的场所。
速看
最近晚上睡觉膝盖和脚心凉伴有出汗
亲,这情况多久了!有去检查吗?查一下腰椎,如果没问题,可以吃中药调理一下!对症治疗!
速看
我今年50岁了,现在睡觉总是爱打呼噜,而且声音很大,以前没有这种情况
打呼噜是健康的大敌,打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。建议你:1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息 2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道
速看
强直性脊柱炎四年时间两膝盖疼痛左右活动困难怎么办
强直性脊柱炎是会导致多系统损害,要引起重视积极的治疗,通过药物延缓病情的发展,保护关节功能。出现疼痛可以使用非甾体类药物结合理疗针灸治疗缓解疼痛的症状,平时不要激烈的运动。
速看
女人长时间不做性生活有何影响
也许会心情不好,其他的不会有影响的。最好调到丈夫身边工作。
速看
发烫烧的慌出汗
可以给以中医药治疗。一般是肾虚血虚。可以给以中医药治疗。一般是给以补肾补血的方法猪苓给以补肾补血丸口服。
速看
b超能确诊肠癌吗,我很想知道答案
你好,大肠癌只靠B超是不能明确诊断的,需要借助内镜或指检等进行病理涂片,病理是诊断的金标准。大肠癌的症状有大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等,有时有发热,消瘦的症状,一般行手术根治治疗。以上是对“b超能确诊肠癌吗,我很想知道答案”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
假体丰胸有什么样的副作用
假体丰胸的副作用可能出现过敏反应,应该注意安全等较好的,出现不适的情况还是可以选择取出来的,所以根据情况安排看看的,可以是配合中药的办法等食疗帮助丰胸等,没有副作用。
速看
天生性贫血,经常头晕
你好,你现在这个情况的话,平时一定要注意多休息,加强营养,你可以吃点当归补血口服液和补中益气丸,平时可以用大枣泡水喝,用药观察一段时间看看,这个是可以去生育的。
速看
血小板减少是什么原因呢
血小板减少的原因非常多,比如常见有原发性小板减少性紫癫,特发性血小板减少性紫癫。另外呢,还有肝功能不良导致。淋巴瘤,白血病等。先确诊什麽原因,看检查结果选择治疗方案,随时复诊。