由于体内激素的影响,部分孕妈妈在孕期会出现焦虑或彻夜难眠的情况。在孕中晚期,由于宝宝生长的加速,对营养的需求也在逐渐增加,如果没有及时补钙,孕妈妈会在晚上出现腿部抽筋、睡不好觉的情况。
建议孕妈妈抽血检测一下微量元素是否缺乏,如果缺乏,则需及时补充。此外,孕妈妈的精神压力大也会造成焦虑的情况,建议多散步、多听音乐。