跑步运动量过大，脚跟疼

病情分析：
玫瑰糠疹，一般是真菌感染导致的，建议皮肤科确诊后抗真菌治疗，红霉素无效的。
指导意见：
常用的外用药物有：复方雷锁辛擦剂、1%复方酮康唑霜、复方水杨酸酊。如果病情严重最好配合服用抗真菌药，如特比萘芬、伊曲康唑等，一般疗程为2-4周，治疗期间注意检查肝功。

你好，一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑：两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟！二：选择杠铃练习，效果明显，主要动作为上斜和下斜。平卧哑铃飞鸟锻炼胸沟绝对刺激。哑铃也可锻炼胸肌，最佳动作推荐为（平卧，上斜，下斜 ）三种“哑铃飞鸟”动作。

病情分析：
你说的情况是半夜睡觉发生的头晕想吐，这个考虑是体位引起的表现。
指导意见：
最好是可以通过检查排除一下，耳朵的疾病，还有就是头颅的疾病去当地的神经内科五官科就诊。
以上是对“半夜一点一睡醒就头晕想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好;你的情况手术后补充维生素C,增加蛋白质：鸡蛋、鳗鱼、黑鱼、甲鱼、酸奶、牛奶,如果可以的话，
指导意见：
打打白蛋白，对长伤口很有效果的,最主要是让病人心情好，注意休息，预防感冒，这样恢复就快了.

病情分析：白癜风的话在饮食和生活方式上面都是要好好的注意的。避免长期的暴饮暴食，大鱼大肉，不吃蔬菜水果和粗粮，熬夜，喝水不够，不运动等等指导意见：白癜风的话可以去医院进行手术治疗、药物治疗、脱色治疗或者是物理治疗都是可以的饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡以上是对“白癜风怎么治疗效果才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
可能是由外耳或中耳感染引起的炎症、肿瘤或其他增生物引起。
指导意见：
根据疼痛的病因进行治疗。中耳炎用抗生素治疗，防止感染恶化。如果耳部没有受累，应检查与耳部有相同神经的器官，进行相应治疗。止痛药如扑热息痛，可缓解疼痛。

白斑不一定就是白癜风，但是白癜风通常表现为白斑。白斑跟有很多病都比较类似其中有：白癜风、白化病、汗斑、花斑癣、白色糠诊、等等。您可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，不痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。建议去专门的医院进行治疗检查看看。以上是对“是不是白癜风啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，女性正常范围是19–24，自己可以计算下如果属于正常的范围内整体是比较匀称的，没有发胖，不需要刻意减肥，局部肥胖目前只有考虑抽脂等手术改善，或者多跑步利于瘦腿

病情分析：
你好，根据你的症状喉咙疼痛考虑是扁桃体炎或咽喉炎。
指导意见：
建议你服用头孢克洛，咽扁颗粒，含化喉症丸或金嗓子喉宝，多喝水，不要吃辣，祝你健康。

白癜风的人患病情况存在差异性一样具备一定差异性，具体医治费用是依据患病情况而定。患病情况还处于前期的得了白癜风的人，因为病发时间短自然花钱就少;而病发时间长的，因为患病情况严重的则花钱就要多。