您今年多大了,您现在是阴阳俱虚,应该这样很长一段时间了!指导意见您现在最好的办法是找一个好点的中医系统的治疗,在配合点自然疗法,比如每天坚持温水泡脚半个小时,多吃点大枣,红花生米,红小豆煮粥!您体内的津液相当亏乏了,祝您健康!