骨折后应该2个月就开始活动了,不知道你年龄多少,是受伤后多长时间开始活动的?一般都是年轻的恢复快,年长的慢。你只有多活动了,能用伤手就尽量用,另外安全的前提下用外力拉伸粘连部位,持之以恒,保守估计2到3个月应该见效,恢复是长期的事,不要灰心。
建议定时去医院复查治疗,遵从医嘱,切实配合,希望能帮到您,祝您健康。