问题分析:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。意见建议:建议可以吃维生素E,弥补体内代谢缺陷,适量吃大豆异黄酮,最好看中医,因中医药补充雌激素,非常安全,如补肾的中药,就有弥补雌激素分泌不足的功效,饮食宜清淡,忌食辛辣,