你好!后背疼翻身也疼见于肩周炎、胆囊炎、肌肉劳损等。建议去医院做个B超,排除慢性胆囊炎。加大肩周锻炼,减少从事电脑等长期一个姿势容易导致肩周炎的活动,可以采取热敷、理疗的方式缓解症状,如果症状不见好转,建议去医院打封闭,减轻疼痛。