脸上出现长斑的情况大部分是因为在怀孕期间排毒的工作,并没有做好,所以导致脸上的毒素和色素堆积,从而形成色斑,因此要注意的就是在之后的调养期间要学会好饮食的调理做好排毒工作,饮食可以多吃一些较为苦的是台历如苦瓜蛇胆等之类的,这些东西对于女性的身体都有很好的排毒效果,好女性也可以适当的喝一些红糖水,或者一些玫瑰茶,对于女性的身体排毒都很有帮助。