问题分析:仔细阅读你所提问的问题,分别具体分析你所描述的相关情况,老年女性不同程度的骨质疏松,占到95%以上。有人说是骨质缺钙,而不是食品缺钙。
意见建议:预防骨质疏松的关键是多做室外阳光下文娱体育活动,多接受紫外线照射,食品,药片补钙,或少量补充女性激素。