自律神经系统在交感与副交感神经系统之间保持平衡,并对我们体内的内脏器官进行调控,而且有它一定的节奏韵律。一天、一年、一生的周期都是如此。
以一天为单位来看,白天主要是交感神经的活动,呼吸和心脏机能都非常活跃,体温和血压较高,完全是为了白天的活动做好必要的准备动作。