哪些食物可以起到舒筋活络的功效

早泄是在同房时阴茎尚未接触，或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精，随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。 (1)治疗要遵循性治疗的一般原则(2)行为训练疗法大大提高了治疗率。 (3)改换性交体位，如采用女上式性交,侧位性交，男方兴奋性的发展较慢(4)暂时分居一段时间，有意识避免性刺激，可抑制早泄(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力(6)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。 (7)增强意念控制，以达到心理稳定和心境良好的目的。 1.戴套可以减少龟头的敏感程度 2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情等 3.心情放松,不要紧张。