造成老人便秘的原因有哪些

病情分析： 你好，老年人之所以易发生便秘，主要有以下原因：

1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出：

2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出；

3、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。意见建议：秘的患者平时注意：需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。