这就是痛经的情况,月经期注意保暖,喝点红糖姜水,看能否缓解吗?如果非常痛的话,就需要去医院做个彩超检查一下,看是否子宫内膜异位症的情况,对症治疗以上是对“体寒手脚冰凉宫寒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!