急性期症状比较严重时最好不要练慢性期症状很轻或无症状时可以练.治疗选择:在早期治疗以保守治疗为主.生活方式改变包括减轻体重改负重跑跳运动为游泳骑车活动.避免如爬山和爬楼梯等使疾病症状加重的运动.加强股四头肌的肌力训练稳定膝关节改善关节的营养状况.使用拐杖等护膝及支具等对关节炎也有一定的治疗作用.其他方法如理疗弹力绷带等.治疗关节炎的药物多种多样医生会根据病人的具体情况选择合适的药物进行治疗.1.抗炎药物:缓解关节肿胀疼痛改善炎症状况.2.葡萄糖胺和硫酸软骨素:缓解关节炎引起的疼痛.3.激素类药物关节内注射:可有效的缓解关节的局部炎症状态.4.透明质酸的关节内注射:补充粘弹性物质改善关节液的成分缓解炎症.5.中药强筋壮骨疏筋活血.外科治疗:如果保守治疗6个月不能使关节炎症状得到改善则需要手术治疗.1.关节镜技术是一种使用纤维光学技术使医生通过纤维窥镜直接看到关节内的变化清除炎性物质修复损伤软骨.2.膝关节周围的截骨术改善关节不正常的力线防止关节炎进一步加重.3.对于严重的关节炎晚期病人可行人工关节置换术.4.软骨移植对于局限性的软骨缺损也可应用也可在关节镜下进行.总之骨科医生会不断的探索新的治疗膝关节退行性关节炎的方法软骨的移植及发现延缓关节软骨退变和关节炎发展的药物是今后治疗关节炎的发展方向。