你好,精神疾病如果是后天形成的话,对于自己的下代的影响是不会很大的。指导意见要是害怕自己的精神疾病会对自己有影响的话,就要及时的调整好,及时的治疗,药物治疗和心理治疗一起实施,可以试试一些安神的药物。
然后自己学会调节心理,不要情绪波动很大,学会定心,心理的承受能力要学会培养。多休息,有问题多和家人交流,不要自己一个人憋着。