月经周期并不是一定28天,其实从21天到35天都算正常,28天只是一个平均值,而且会因很多因素而改变。如果以卵巢当参考点,月经周期可分为滤泡期、排卵期及黄体期三期,其中黄体期不管种族、国籍,只要排卵后卵子不受孕,九成的人此期都是14天左右。
如果您因生活压力、熬夜而导致经期延后,都是前面两期受影响造成的!月经周期的第一天是从月经(Menses)来的第一天算起。