问题分析:你好,您说的这种情况, 一般的有可能和您上火,肠胃消化不良导致的便秘引起的大便干结可能性较大的,可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用,酚酞片,配合乳果糖来改善的,另外平时注意多喝水,多吃一些蔬菜和水果粗粮的,少吃一些辛辣刺激性的食物,多运动,一定不要经常久坐不活动的