糖尿病人还是少吃水果,在血糖稳定时,在两餐之间作为加餐食用。水果中含有比较多的糖分,还有淀粉类,在体内会转化成为葡萄糖,从而增加体内的含糖量,导致出现体内血糖水平升高。
平时还是多吃一些豆类谷物,因为这些食物并不会影响个人的血糖水平变化的。不宜每餐都吃水果,认为在两餐之间少量服用较为合适。
饮食原则以少食多餐为主,禁烟限酒;不宜食用高糖、高脂等食物,如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等。