郑州哪家医院治疗失眠最好

您好，您的情况是因为您又精神分裂，导致您出现了害怕自己的情况影响到下一代，而出现了上述问题。建议您的情况可以到正规医院精神科进行咨询，并且做遗传学检查，确认自己的问题遗传后，根据医生的医嘱进行治疗和下一代准备,相信您的情况会有改善。

你好，可以自通过物理治疗来调节没有什么效果的话建议采用的是中医三位一体平衡疗法效果还不错特别是治疗焦虑很有效的。

你好这个主要是会压迫心脏的积极进行观察情况的。

您好，阿立哌唑常见不良反应，包括便秘、消化不良、恶心、呕吐等胃肠道反应以及头痛、焦虑、失眠、头晕、困倦及小便失禁等，与血糖关系不大，建议您控制好血糖，必要时去医院诊治，祝您健康。

你好，这几种药物是对症的，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，保持良好的心情，注意饮食，戒烟戒酒，戒食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前要积极配合医生，遵照医嘱，系统规范性的用药治疗，注意观察疗效的。

焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。

你好，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。

你好：这个没有必要吃药，想克服不是没办法，你可以找一些专门以说话为主的职业，比如说推销员，这样你就不得不逼着自己去说话，因为不说话你没钱养活自己，慢慢的你就会克服缺点的。

像你这种情况的话要到医院去，检查一下对症用药效果更好。平时心态要放好，遇到问题多和朋友家人沟通，不要太压抑，要适当的听听轻松音乐，适当的散散步。

你好，抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。抑郁症的治疗方法：日常出现睡眠不佳、情绪不好、食欲不好的情况，就要注意了。失眠是低落情绪的一种后续，会让患者有很大的几率患上抑郁症,因此应该养成良好的睡眠习惯。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。