通过你的详细描述来看你的这种情况还是口服益生菌比较好一些的!毕竟对于胃肠道疾病来说,口服的益生菌剂量是比较大的,喝的酸奶里面含有量比较少,并且储存最好是药品!以上是对“喝益生菌和喝益生菌酸奶效果一样吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!