脸发黄浑身无力身上老是出汗

你好，根据你的描述，面色发黄这是脾虚，脾虚容易造成湿热，湿热郁久就会发黄的结果，乏力、出汗，这是气虚，及虚不能卫外造成的，中医讲脾胃为气血生化之源。

所以根本上说，换是脾虚造成的。1、建议1、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入；

2、戒烟戒酒；3、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质；

4、平时可以吃点玉屏风颗粒，最好去看看中医大夫，看看你的舌脉，辨辩证，喝几副汤药，应该能见好。