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医生回答
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胃病的发生归根在于胃黏膜的蹭（如粘膜充血水肿、点状糜烂或溃疡等症状）它不是一两天就能治好的是需要慢慢调理俗话说得好胃三分治七分养故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起因此你应记住以下几点：
1.饮食规律、少食多餐、软食为主；应细嚼慢咽忌暴饮暴食；
2.食物要多样要适当粗细要搭配油脂要适量；
3.甜食要少吃食盐要限量三餐要合理饮酒要节制；
4.养胃的食物：大枣、豆腐、甘蓝、南瓜、小米、菠菜、牛奶、胡萝卜、山药健脾和胃；新鲜水果（苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨、香蕉）；宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品如甘薯、豆制品及海藻类食品（几钝糖、卡拉胶）；
5.避免辛酸麻辣等刺激性食物不喝碳酸饮料或带有气体的饮料（破、可乐、雪碧、果汁、雪糕等）忌烟戒酒、少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、尽量不要过热和粗糙食物（油煎、糯米食品）；避免服用对胃有刺激性的药物（如消炎痛、保泰松和阿斯匹林等）；
6.另外高度精神紧张也是胃病发生的重要原因仅仅了解养胃吃什么水果什么食物是远远不够的人们更应该保持良好的生活习惯及精神愉悦最后希望上述的小建议可以帮到你祝早日康复
