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患者提问
怀孕初期老是失眠怎么回事
因为年龄大,怀孕初期老是失眠怎么回事?可不可以吃些安神的药缓解?
提问时间:2020-04-28 03:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果您在怀孕初期有失眠症状,不能用药物来调理,只能考虑其他方法,如睡前舒展身体,听舒缓的音乐,保持心情乐观稳定,这样可以缓解失眠症状,提高睡眠质量。
此外,你还可以参加更多的户外运动。
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