月经期间吃凉了可以多喝红糖水。月经期间吃些冷的东西很容易导致月经量少,有时还会引起月经颜色、黑发或血凝块,甚至有些会导致痛经。
这些都与月经期间吃一些又冷又冷的东西有关。平时应该多喝红糖姜水,多吃红枣和龙眼,注意保暖,避免感冒,多运动,锻炼身体,增强免疫力。