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腰肌劳损飞燕
我腰部疼痛有一段时间了,特别是工作劳累之后,更是痛的厉害,但是休息一段时间就好了。去医院做了CT,没问题,医生说是腰肌劳损,给我开了中药,但是效果不大明显。听说飞燕式可以治疗腰肌劳损。飞燕式可以治疗腰肌劳损吗?有什么好处吗?
提问时间:2020-03-17 15:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,飞燕式是动用腰部肌肉用力来保持身体平衡,适当的飞燕式锻炼可以促进血液循环,对治疗腰肌劳损有一定帮助,但是强度过大,可能导致腰部肌肉进一步拉伤,加重病情。
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