问题分析:你好,目前的这个体重和身高看属于肥胖了,这种情况需要考虑减肥的,减肥腰带单纯的这个减肥效果是不明显的意见建议:这种情况自己还是需要注意的,可以考虑控制油腻高脂肪的食物比如肥肉,另外就是动物内脏,适当的加强运动利于减肥的