你好,引产后涨奶不适建议注意乳房的卫生避免挤压刺激观察一下的你现在不要吃油腻的食物,可以清淡饮食,局部热敷观察一下的,有硬块可以按摩缓解症状的以上是对“引产后退奶快半月还没退奶乳房有硬块”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!