问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
喝完牛奶睡觉好吗
我最近总是的失眠,睡不好觉的,我平时很喜欢喝牛奶,但是都是在早上起来的时候喝的,如果晚上喝牛奶就睡觉好吗?
提问时间:2020-02-07 15:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡觉前喝牛奶是可以的,这样会充分吸收牛奶的营养成分,也会增加睡眠质量的.白天里喝牛奶能量是会消耗的,不能充分的吸收就流失了,但是睡前喝完牛奶是要漱口的,保持口腔的卫生。
相关问答
热门
腰椎间盘突出坐骨神经痛该咋办
腰椎间盘突出坐骨神经痛是要采取保守治疗的,常用的保守治疗,有针灸疗法,牵引疗法,推拿疗法,小针刀疗法,封闭疗法,红外线照射疗法,热敷疗法等。卧床休息三周到四周,期间再应用神经营养药物及脱水药物促进恢复。
速看
请问医生肾虚阳亢应吃什么食物?
你好,建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅。你可以服用参雄温阳胶囊补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。杞鹿温肾胶囊温阳补肾。用于肾阳虚所致失眠,精神不振,食欲不佳,腰膝酸软,疲乏无力。肾宝片肾与身体各部分相连,肾虚则多病,易衰老,而肾的功能会随着人的年龄增长会有所改变,因此必须分年龄阶段有重点来补肾。日常生活中简单有效的10种补肾养肾小诀窍有:睡眠养肾。定时饮水。吞津养肾。运动养肾护好双脚。大便畅通。有尿不忍。警惕药物。饮食补肾。房事有度。如果很久症状未减轻改善,建议上正规医院做检查。祝身体健康。
速看
口甜而渴,喜饮水,多食易饥,没有味觉,怎么治疗
您好:口腔甜味与消化系统功能紊乱有密切关系。由于消化系统功能紊乱。导致各种酶的分泌异常,唾液中淀粉酶含量过多,舌部味蕾受刺激而产生甜味,多见于糖尿病患者。建议您到医院检查具体原因。
速看
急性咽喉炎吃什么药好
你好,急性喉炎属于常见的生呼吸道感染。您可以吃光谱抗生素如阿莫西林,也可也服一些中成药如炎立消,银黄片等,还要注意多饮水。以上是对“急性咽喉炎吃什么药好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
晚上喝绿茶有什么影响?什么时候喝茶对身体最好?
绿茶可以起到清肠、排毒、养颜的作用,除此之外,晚上饮用的话,还可以提高精神,影响睡眠的。
速看
患上了子宫肌瘤,能够保守治疗么?
你好,子宫肌瘤也可以通过中医中药进行治疗,在瘤体小的情况下,也比较好治。并可适当多吃抗肿瘤的食物,如菌菇类,柑橘类,葡萄。十字花科类,海带,紫菜,木耳,枸杞,胡萝卜,黄豆,每天喝鲜柠檬水
速看
咳嗽,胸闷气短,发烧,气喘,发
咳嗽胸闷气短,主要是由于肝气不舒所致的局部经脉气血不畅引起,伴有发烧和头痛那么多事由于感冒所致的病症,对于这种情况,可以先适当地服用感冒药进行治疗,比如感康或者是仁和可立克,平时多注意休息,清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复也希望你对我的回复作出评价,谢谢!
速看
孩子5岁了平均每周都会尿床怎么办男孩阴天尿的几率更大
有可能是神经性尿频,夜间睡眠的时候能不能喊起来尿尿?建议你去正规医院的中医科就诊,可以中药调理一下
速看
一位100多岁的老人,脚上出现黑色物质
考虑是脚趾溃烂了,可以是静脉循环不良,导致的,这个是需要及时治疗的,避免溃烂加重,形成菌血症,败血症,或是脚趾的骨头溃烂,就比较严重了,建议及时到医院局部治疗和抗生素静点治疗。避免病情继续加重。
速看
被小黑虫咬了以后起包
您好,您的情况考虑是被昆虫叮咬以后,局部皮肤发生感染的。指导意见这种情况建议您到外科做切开引流,术后每天换药,口服消炎药物对症治疗。