问题分析:让你的朋友多锻炼身体,特别是在睡觉之前,累了自然就没有心思,过度的锻炼可以减轻人的性欲,如仰卧起坐,俯卧撑都是很好的,在就是注意性技巧,可能下拉睾丸延长射精,可以延长性交的时间,意见建议:做她的工作,如多了可能会引起妇科炎症,但是性是也不是一定的,总的来说不影响第二天的工作就没有事的