问题分析:您的情况多见长期手淫或者性生活过度、肾虚导致需要壮阳治疗。意见建议:建议平时不要过度劳累和熬夜,每天锻炼身体,增强体质,暂时不要性生活或手淫以免加重病情,结合药物补肾壮阳治疗如:补天大造丸、壮腰健肾丸。