你好,一般情况下腰部扭伤,只要是腰部的肌肉韧带的拉伤,或者腰椎的微小关节紊乱所致。建议可以口服一些活血化瘀的药物比如大七厘胶囊,疼痛时可以外喷云南白药气雾剂。
过几天没有缓解,可以去正规医院的康复科,排除一下小关节紊乱的可能。