一、是身体过于疲劳,如果剧烈运动以后身体非常疲劳,大脑皮层处于放松的状态,这也可能出现遗精。
二、是精神状态不佳,比如长期抑郁、焦虑,也会容易出现遗精。
三、遗精通常是在患者长时间没有性生活,而睾丸每天都有生产精子,储存在附睾中,当储存达到一定的保护量的时候,就会出现睡梦中发生遗精,主要是由于性生活比较稀少。还有,患者平时不注意个人卫生,导致经常包皮龟头炎症发生。由于包皮龟头受到炎性刺激,也容易发生梦遗。所以具体情况要请患者就医,由医生评估以后可以做相应的处理,比如经常做会阴部的清洗,减少包皮龟头的炎症发生,适当锻炼,维持良好的心态,规律性生活,都会有效降低遗精的发生。