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患者提问
请问晚上睡前喝牛奶需要搭配食物吗?直接喝会不会营养
请问晚上睡前喝牛奶需要搭配食物吗?直接喝会不会营养吸收不好?
提问时间:2020-05-07 17:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 晚上睡前喝牛奶不需要搭配食物,直接喝不会营养吸收不好意见建议:牛奶有营养,有助于睡眠,睡眠充足可改善皮肤。
祝你健康
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