你好,建议及时到医院心理科或者精神科进一步检查明确失眠具体原因。如果是焦虑引起的,可以选择谷维素调理。平时适当减减压,规律作息生活,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适。
以上是对“请问医生长期失眠和耳鸣能吃谷维素吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!