酒后还能控制自己就不叫失态了,大量长期喝酒对身体不好,既然喝酒后控制不了自己发疯那就把酒戒了吧。遇上不顺心的事,多多自我开导,要采取不伤人也不伤己的发泄方法,比如跑步、快走、听音乐、吃东西、喝水等,否则你是发泄了,旁人就遭殃了,多伤感情啊。