病情分析:您好,抑郁症已经恢复,带之前所带来的影响可能还有留存,这个时候建议患者能多做些自己喜欢的、感兴趣的事,丰富自己的日常生活,不要太闲而想一些没有意义的事,情况就会有所改善。
总的来说就是生活太单调了,丰富自己的生活很有必要。意见建议:在进行自我调理的时候,抑郁症患者可以积极的去参加一些社交活动或是集体活动。
比如说和同事之间小小的聚会一下,或者是做志愿者从事一些公益活动等。参加集体活动可以让人们的精神更为充实,对放松身心和缓解抑郁表现有很好的效果。