您好,根据您说的情况,舌头一运动就会出现疼痛,受到刺激也会疼痛这需要去口腔科检查一下,很有可能是舌头上出现了溃疡,如果是,可以局部用点喷剂或者是膜剂以上是对“舌头一弯就疼,吃东西也疼,喝水也疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!