你这样的问题口干腿疼腰疼应和休息不好,营养不足。肝脾虚等引起的,可以适当的休息保证睡眠调养生活的习惯,可以适当的运动一下,保证睡眠。
调养生活的习惯,可以适当多调养心情,可以用酸枣仁汤,百合莲子汤等比较好的以上是对“口干腿疼腰疼一年多了,晚上睡不着觉、心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!