建议你现在最好是能去医院检查一下的肾功能,排除一下肾脏疾病的原因,然后在有针对性的进行治疗和调理。晚上睡觉时尽量吧下肢抬高这样可以有效的加快局部的血液循环,有利于水肿的吸收和排出。
睡觉前避免喝太多的水。