您描述的情况考虑是由于干眼症导致的眼睛干涩,异物感,头部不舒服的感觉,冬季空气干燥,症状会比较严重。这种情况建议注意环境通风,保持环境湿度,多吃蔬菜水果,注意休息,避免熬夜,戒除烟酒,辛辣食物,局部应用人工泪液治疗。