你所说的这种情况已经明确有泌尿系的炎症,一般是感染病菌造成的,炎症越重,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,保持局部的卫生,避免不良的接触和刺激,规律作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复,维持健康的孕育。