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患者提问
午饭后2小时跳绳好么
午饭1-2小时跳绳对身体好么还是晚饭前1-2小时好主要是已跳绳减肥为主曾经治疗情况和效果:减肥当中想得到怎样的帮助:想要减肥的效果
提问时间:2020-06-19 18:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,一般来讲饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,最好与用餐时间至少要相隔一个小时。
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