最近经常失眠,只要是脖子发痛,痛得睡不着了,然后已经连续三天无法入眠了,确定是颈椎病造成的压迫神经失眠。指导意见你好,颈椎病如果引起失眠,要警惕颈椎病压迫椎基底动脉导致的脑供血不足。
颈椎病治疗(必要时手术微创治疗)针灸按摩理疗牵引等预防,加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。
既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。