建议你注意保暖调整饮食忌辛辣刺激和易上火的食物多吃些水果蔬菜如猕猴桃、青椒、菜花、卷心菜、香蕉、橘子、樱桃、西红柿等适当吃些动物肝、芝麻糊、坚果、豆制品等外用维生素A软膏或维生素E软膏、凡士林等尤其是在皮肤清洁后洗澡时先用温热水彻底浸润皮肤之后用除角质的身体乳去一下死皮等皮肤擦拭干净后用凡士林或甘油润肤注意皮肤保暖另外继续口服维生素A但一定要注意用量