你好,根据你的病情分析你的情况我建议你要清淡温热易消化饮食,避免吃上火的食物,不要喝酒,多喝水。建议你可以服用逍遥丸和清开灵和左氧氟沙星片和六神丸治疗的,如果你如果去医院检查,可以做乳腺彩超检查看看乳腺增生程度的,祝你身体健康!