红豆绿豆薏米银耳煮粥,非常好的搭配,能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米,利尿消肿,细腿美白的效果最好了,要坚持吃。
健胃补血养颜。谷物豆类枸杞放进去会影响味道有点酸味,不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性