健康指导:少白头多数是遗传性的,是无法根治的,但后天因素影响较多,建议先去医院检查一下身体各项营养素有无缺乏的,一般少白头的人多数都有矿物质或维生素营养不良的情况,根据检查结果有针对的补充一下,日常饮食建议多熬五谷粗粮粥,粥里多放点黑米、黑豆、红薯、肉丁再配点黑芝麻点缀。