皮炎患者多补充维他命C。蔬菜水果含丰富的维生素,首选梨与奇异果,大量食用加强皮肤组织,利于抗外来敏感。可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。
多吃大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。吃胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。